炭水化物多め

５時頃起床。家事もろもろ。
朝ごはん。食パン、コーヒー。

10時過ぎ、出かける。エス〇＆スーパー。新しいスニーカーを履いていったら、両足の小指に水ぶくれができた＾＾；

１時頃帰宅。
昼ごはん。食パン（１/２枚）、キャベツの千切り（昨日の残り）。
おやつ。アイスクリーム。干しブドウ入りロールパン。紅茶。
だらだら過ごす。

夜ごはん。焼きそば（モヤシ、玉ねぎ、ニンジン、小松菜、ネギ、ウインナー）、シュウマイ。バナナ。
余っていた野菜を消化できてよかった。

明日は、仕事しないとやばいぞ。