貧血＆筋肉痛

昨日はずっと立ち仕事だったので、夕方にはもう足がパンパン。
おまけに貧血っぽくって辛かったです。

今朝起きたら、めっちゃ筋肉痛
特に太ももが痛い！
ゆっくりしか歩けない。
「よっこらしょ」と言わなければイスから立てないし、座れない。
階段きつい！

今、体重が２kgほど軽いです。
今日は全然動いてないから、明日か明後日には戻ってしまうことでしょう。
今日が健康診断の日だったらよかったのに