5時起床。家事もろもろ。
朝ごはん。食パン、ロールパン、コーヒー。
新聞。読書。
昼ごはん。厚揚げを焼いたもの、目玉焼き、キュウリの即席漬け、味噌汁（即席）。スイカ。
梅雨明けしたので梅干しを干す。といっても、ジップロックに入ったまま、１時間ほど太陽にあてただけ（この暑さを乗り越え、寒くなったら、無事食べられるのだろうか）。
読書。
おやつ。ワッフル、おせんべい、紅茶。
テレビ。
夜ごはん。コロッケ（冷凍）、スパサラ（キュウリ、ニンジン、ツナ、青じそ）、味噌汁（玉ねぎ、豆腐）。キウイ。
スパサラ、作りすぎた。明日も食べなければ。
何となく胃が重い。
