続けてます

おやつ断ちの日々ですが、それだけでは体重はそんなに減りません。
昨日から、いつもより小さいお弁当箱にしました。

元々夜はそんなにたくさん食べていない（つもり）なので、お昼を減らすしかねぇ。
４時半にはお腹がキュルル

めっちゃお腹が減った状態で、夜ごはんを食べるので、どんなメニューでもおいしいです。
いつもそんなに噛まないけど、食べる量が減ると、めっちゃ噛みます。
そうしないと物足りないから。

もう１キロくらい減るといいなあ。
運動は歩くことだけなので、体重が減っても、脂肪がなくなることはないのよね。
そこが悲しいところです