５時起床。家事もろもろ。朝ごはん。食パン、お茶。 お墓参りへ。帰りにスーパーのはしご。暑かった。11時頃帰宅。 お昼ごはん。冷や奴、ヤマブキの煮物、即席味噌汁、漬物。甘夏。 仕事。おやつ。アイスクリーム、南部煎餅。 夜ごはん。ちらし寿司（byちら…