睡眠４時間。 家事。 朝ごはん。 食パン、コーヒー、ヨーグルト。 新聞を少し読んで、パソコンの前。 すぐに眠くなって朝寝１時間半くらい。 小雨の中、スーパーと100均へ。 食パン、牛乳、きゅうり、ヨーグルト、アイス。 手袋、折り紙。 お昼ごはん。 厚揚…