５時起床。家事もろもろ。 朝ごはん。食パン（ゴマ＋チーズ＋青じそ）、お茶。 スーパーへ。食パン、牛乳、野菜、果物、コーヒーなどを買う。 昼ごはん。焼き飯（ネギ、卵、ハム）、味噌汁（即席）。いよかん。 仕事。 おやつ。パン（サツマイモあん入り）半…